Nonverbal kommunikation Liste og eksempler Skills

Nonverbal kommunikation refererer til fagter, ansigtsudtryk, tonefald, øjenkontakt (eller mangel på samme), kropssprog, arbejdsstillinger, og andre måder, folk kan kommunikere uden at bruge sproget.

Når du interviewe til et job eller deltage i et møde, din nonverbale kommunikation er næsten lige så vigtig som dine verbale reaktioner. Krydsede arme kan virke defensiv. Dårlige arbejdsstillinger kan forekomme uprofessionel. En nedadgående blik eller undgå øjenkontakt kan aflede opmærksomheden fra dig blive opfattet som selvsikker.

Arbejdsgivere vil evaluere, hvad du gør, samt hvad du siger, og du kan bruge dine nonverbale kommunikation for at gøre det bedste indtryk. Hvis dine færdigheder er ikke førsterangs, kan du øve dem, så du gøre et positivt indtryk på alle, du møder på arbejdspladsen og udenfor.

Vigtigheden af ​​nonverbal kommunikation

De fleste kandidater omhyggeligt forberede, hvad de vil sige i løbet af interviews og netværksmøder.

Men at vide, hvad du vil sige, er kun en del af billedet. Lige så vigtigt er at have en forståelse af, hvordan at formidle dine budskaber igennem dit kropssprog. Din interviewe og networking succes vil i vid udstrækning bestemt af det indtryk folk får af dig, og hvordan de reagerer på, hvad du siger.

Nonverbale Eksempler Kommunikationsfærdigheder

Ønsker du at børste op på dine evner? Gennemgå denne liste over nonverbale færdigheder og arbejde på de områder, hvor du tror, ​​du kunne forbedre.

• Undgå ludende. Sid med ret ryg op mod stol eller læne lidt fremad for at formidle engagement.
• Steer klart af smil eller latter, når meddelelser er alvorlige.
• Vis nogle animation med dine hænder og ansigtsudtryk til at projicere et dynamisk tilstedeværelse. (Men undgå at tale med hænderne for meget, hvilket kan synes uprofessionel og upoleret.)
• Ikke bringe din telefon, en drink, eller noget andet, der kunne distrahere dig til en samtale eller et møde.
• Eliminer fidgeting og ryster af lemmer.
• Etablere hyppig men ikke kontinuerlig eller piercing øjenkontakt med interviewere.
• Fokus på samtalen.
• I en gruppe interview, skifte øjenkontakt til de forskellige talere.
• Præsenter dig selv med et smil og et fast håndtryk. Vær sikker på, at dine håndflader er tørre.
• Hold hænderne væk fra dit ansigt og hår.
• Lyt omhyggeligt, og ikke afbryde.
• Oprethold åbne arme-foldede arme kan formidle defensiveness.
• Modulere din vokal tone for at udtrykke begejstring og pointere centrale punkter.
• Nod at demonstrere forståelse.
• Overhold reaktion andre til dine udtalelser.
• Læs nonverbale signaler andres. Giv afklaring, hvis de ser forvirret, og wrap op, hvis de har hørt nok.
• Afstå fra tvungen latter som reaktion på humor.
• Undgå at se på uret, din telefon, eller vise andre tegn på manglende interesse.
• Respekter den mængde personlige rum foretrækkes af dine kommunikationspartnere.
• Drej øjenkontakt til forskellige talere i gruppe interviewe eller netværk situationer.
• Ryst hænderne fast uden overdreven kraft.
• Vis, at du er interesseret i, hvad intervieweren fortæller dig.
• Smil at angive, at du er underholdt eller tilfredse med en meddelelse.
• Bevar roen, selv når du er nervøs.
• Styre fri af monoton levering.
• Vent, indtil personen er færdig med samtalen til at reagere.

Kommunikation ved jobsamtaler

Dine nonverbale kommunikation kan enten understøtte tonen i samtalen eller forlade intervieweren spørger om du er al snak og ingen substans. Visning nonverbale adfærd, der er en match for dine beskeder, kan hjælpe dig til at overbevise arbejdsgiverne, at du er oprigtigt interesserede i jobbet og egnet til arbejdet.

En anden ansættelse faktor er emnet tilsyneladende evne til at forholde sig effektivt med kunder, kollegaer og andre interessenter.

For eksempel kan subtilt spejling interviewere kropssprog gøre dig synes mere troværdig for dem. På samme måde, manglende øjenkontakt er et tegn på lav selvtillid og en manglende evne til virkelig at engagere sig med andre.

Generelt hvad der er vigtigst er at være positiv og engagerende. Hvis du føler dig tryg ved din evne til at gøre arbejdet, og ved, du vil være et aktiv for arbejdsgiveren, kan du vise, at ved dine handlinger og dine ord.

Øvelse gør Interview Perfect

Øve din levering af beskeder via rollespil med rådgivere og venner kan hjælpe dig med at finpudse dine nonverbale kommunikationsevner. Prøv at optage dine træningssessioner, så du kan analysere nogle af nuancerne i din stil. Her er nogle tips til at øve interviewe.

Tilbringe lidt tid på at øve vil sikre dine færdigheder er op til par. Du vil også føle sig mere trygge, når du interviewe eller netværk, hvis du har brugt tid på at få klar. Jo mindre nervøs du er, jo bedre vil du være i stand til at kommunikere, både verbalt og nonverbally.

Kommunikation på netværksarrangementer

Når du deltager karriere netværksarrangementer, dine nonverbale kommunikationsevner noget. Hvis du støder på som akavet eller forfjamsket, vil du være mindre tilbøjelige til at foretage tilslutninger, der kan hjælpe med din jobsøgning eller karriere. Øve, hvordan du vil præsentere dig selv kan gøre hele processen gå mere glat, så du kan få det bedste indtryk.

Kommunikation på arbejdspladsen

I mange erhverv, oprettelse af troværdighed og tillid er en væsentlig succesfaktor. Ved hjælp af nonverbal adfærd (som øjenkontakt, for eksempel) kan yderligere at demonstrere din oprigtighed og engagerende personlighed.