Nonverbal kommunikasjon Skills List og eksempler

Verbal kommunikasjon refererer seg til bevegelser, ansiktsuttrykk, tone, øyekontakt (eller mangel på sådan), kroppsspråk, kroppsholdning, og andre måter mennesker kan kommunisere uten bruk av språk.

Når du intervjue for en jobb eller delta i et møte, er nesten like viktig som dine verbale responser nonverbal kommunikasjon. Kryssede armer kan virke defensive. Dårlig holdning kan virke uprofesjonelt. En nedjustering av blikk eller unngå øyekontakt kan ta oppmerksomheten vekk fra at du blir sett på som trygg.

Arbeidsgivere vil vurdere hva du gjør, samt hva du sier, og du kan bruke dine nonverbale kommunikasjonsferdigheter å gjøre det beste inntrykket. Hvis dine ferdigheter ikke er top-notch, kan du øve dem slik du gjør et positivt inntrykk på alle du møter på arbeidsplassen og utover.

Viktigheten av nonverbal kommunikasjon

De fleste kandidatene forberede nøye hva de skal si under intervjuer og nettverksmøter.

Men å vite hva du vil si er bare en del av bildet. Like viktig er å ha en forståelse av hvordan å formidle meldinger gjennom kroppsspråk. Din intervjue og nettverksbygging suksess vil i stor grad bestemmes av inntrykket folk får av deg, og hvordan de reagerer på det du sier.

Nonverbal kommunikasjon Ferdigheter Eksempler

Lyst til å friske opp dine ferdigheter? Gjennom denne listen over ikke-verbale ferdigheter og jobbe på noen områder der du tror du kan forbedre.

• Unngå å lute. Sitt med ryggen rett opp mot stolen eller lene seg litt fremover å formidle engasjement.
• Styr klar av smil eller latter når meldingene er alvorlige.
• Vise noen animasjon med hendene og ansiktsuttrykk til å projisere et dynamisk tilstedeværelse. (Men unngå å snakke med hendene overdrevet, som kan vises uprofesjonelt og upolert.)
• Ikke ta telefonen, en drink eller noe annet som kan distrahere deg til et intervju eller møte.
• Eliminere uro og risting av lemmer.
• Etablere hyppig, men ikke sammenhengende eller piercing øyekontakt med intervjuerne.
• Fokus på samtalen.
• I et gruppeintervju, skifte øyekontakt til de forskjellige høyttalerne.
• Introduser deg selv med et smil og et fast håndtrykk. Vær sikker på at håndflatene er tørre.
• Hold hendene vekk fra ansiktet og håret.
• Lytt nøye, og ikke avbryt.
• Opprettholde åpne armer-korslagte armer kan formidle forsvar.
• Modulere vokal tone å uttrykke begeistring og Punktum viktige punkter.
• Nikker for å vise forståelse.
• Observere reaksjonen av andre til dine uttalelser.
• Les nonverbal signaler til andre. Gi avklaring på om de ser forvirret, og bryte opp hvis de har hørt nok.
• Avstå fra tvungen latter i respons til humor.
• Unngå å se på klokken, telefonen, eller vise andre tegn på disinterest.
• Respekter mengden av personlige plass foretrukket av dine kommunikasjonspartnere.
• Roter øyekontakt til ulike høyttalere i gruppe intervjue eller nettverk situasjoner.
• Rist hendene fast uten overdreven kraft.
• Vis at du er interessert i hva intervjueren forteller deg.
• Smil for å indikere at du moret eller fornøyd med kommunikasjonen.
• Hold deg rolig selv når du er nervøs.
• Styr klar av monotone levering.
• Vent til personen er ferdig å snakke til å svare.

Kommunisere på jobbintervjuer

Dine nonverbal kommunikasjon kan enten støtte tonen i samtalen eller la intervjueren lurer på om du er alt snakk og ingen substans. Viser nonverbal atferd som er en kamp for meldingene kan hjelpe deg å overbevise arbeidsgivere at du er genuint interessert i jobben og egnet for arbeidet.

En annen ansette faktor er gjenstand tilsynelatende evne til å forholde seg effektivt med kunder, kolleger og andre interessenter.

For eksempel kan subtilt speiling intervjuerens kroppsspråk at du skal vises mer troverdig for dem. I samme ånd, mangel på øyekontakt er et tegn på lav selvtillit og en manglende evne til å virkelig engasjere seg med andre.

Generelt, det viktigste er å være positiv og engasjerende. Hvis du føler deg trygg på din evne til å gjøre jobben, og vet at du vil være en ressurs for arbeidsgiver, kan du vise det ved dine handlinger samt dine ord.

Øvelse gjør Intervju Perfect

Trene på levering av meldinger gjennom rollespill med rådgivere og venner kan hjelpe deg å forbedre dine nonverbale kommunikasjonsferdigheter. Prøv å ta opp praksis økter slik at du kan analysere noen av nyansene i din stil. Her er noen tips for å øve intervjue.

Tilbringe litt tid på å trene vil sikre dine ferdigheter er opp til par. Du vil også føle deg mer komfortabel når du intervjue eller nettverk hvis du har brukt tid på å bli klar. Jo mindre nervøs du er, jo bedre vil du være i stand til å kommunisere, både verbalt og nonverbalt.

Kommunisere på nettverk hendelser

Når du skal delta på karriere nettverk hendelser, dine nonverbale kommunikasjonsferdigheter saken. Hvis du kommer over som vanskelig eller oppskjørtet, vil du være mindre sannsynlighet for å lage forbindelser som kan hjelpe med jobbsøking eller karriere. Praktisere hvordan du vil presentere deg selv kan gjøre hele prosessen gå jevnere slik at du kan gjøre det beste inntrykket.

Kommunisere på arbeidsplassen

I mange yrker, etablere troverdighet og tillit er en viktig suksessfaktor. Ved hjelp av nonverbal atferd (som øyekontakt, for eksempel) kan videre vise din oppriktighet og engasjerende personlighet.